目前分類:瘦身美容 (19)

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它」很酸. . . 卻有超強燃脂力!

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無神的眼皮和深入肌膚的法令紋,其實根源來自肌肉出現了問題。通過有效的按摩,能達到緊緻眼部鬆弛的肌肉,舒緩法令紋周圍肌肉的效果,讓雙眼顯的炯炯有神,法令紋逐漸的淡化,那具體咱們該如何按摩呢?今天就教大家,只需要兩步就行了,一起來看看吧

第一步:先從眼部問題開始改善

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如果你的腋下黑色素很深,你因此扔掉了所有的無袖,把胳膊緊緊包裹起來,那麼你沒有必要這樣。以下我們就來教你如何去除腋下黑色素,讓你自信滿滿。方法1: 家庭秘方

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很多正妹知道它能養顏排毒,卻不知道這麼吃是可以幫你大瘦特瘦哦,

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為了曼妙好身材是否晚飯過後就停止進食了呢?偏偏夜那麼長,睡前肚子餓得你快抓狂。其實,只要選對東西吃,你也不會發胖的。今天就告訴你4種減肥食物,睡前吃卻起到減肥效果。

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我們都知道,多吃水果對人體是非常有益的。水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,大量的天然植物化合物,可以提高控制衰老各種酶的活性,延緩衰老,同時給機體補充大量水分。

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▲葡萄柚富含水分及維生素,纖維多熱量少。(圖/取自維基百科網站)

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近來狂甩的黃瑜嫻備受管制,很多愛美MM都想知道,她是如何快速減肥的?近日,她除上節目外,還分享了自己的減肥經驗。下面就讓我們一起來看看小嫻的明星快速減肥法是怎樣的吧!

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曾被男友嗆『那麼胖還吃?』小小瑜試過各式各樣的減肥方法,甚至為了讓肉肉腿變纖細,讓自己的腿挨了80針,但卻都沒有效果...

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用下面這個動作,每天晚上睡覺前做50次,肚子不小才怪!動作也很簡單,幾乎每個人都可以做。

這個動作叫仰臥收膝卷腹。練習者仰臥在墊上或床上,雙手屈肘放在頭兩側,兩腳併攏伸直。

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給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁

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一代偶像劇女王陳喬恩,身材高挑,更擁有34D豐滿上圍,身材已夠火辣的她,之前為了拍攝寫真照,努力減肥,瘦身有成,暴減4公斤!然而,陳喬恩也承認,自己的減肥方式也有點不太健康!

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現在人的生活水平日漸提高,肥胖問題也越來越嚴重,減肥已成為女性一年到頭的事情,而且很多四五十歲的媽媽級別也在嚷嚷著減肥,廣場舞那是熱門的減肥方式。

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雖然我覺得老婆的身材夠可以了,現在的面板也OK,但是她總是在我面前說要減肥,關鍵前陣子,已經不是隻是單純口頭上說說而已了,已經付出行動了!每天下班吃完晚餐,總是拉著我陪她一起去跑步,我是一萬個不願意,因為我最討厭跑步了,還不如讓我做俯臥撐呢!但是沒辦法,大人都已經下命令了,值得遵命了!不過跑了一個星期,老婆真的瘦了,雖然只是3斤!

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不老常青樹趙雅芝雖然年過花甲,但她青春依舊,三個帥氣的兒子也讓外界津津樂道,近日有網友曝光了其三個兒子的近照。

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文章來源:希望之聲

超級有效的…小編親自做了一星期,肚子都緊了!這八個動作很簡單呀!快點跟小編一起來做吧!

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玄米就是中國的糙米。目前在市場上的售價大概是每公斤25元左右。不過日本和韓國的玄米又可以指另外兩種米即炒過的大麥和經過日曬超過60天的大麥。它具有一種非常厲害的減肥效果,我們一起看看吧!


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