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「它」很酸. . . 卻有超強燃脂力！

曾在美國藥廠工作的減重權威博士Dr. Abraham 爆料，其實想減肥不用吃藥，有一個天然水果超棒！

既不傷身又不用花大錢！

Dr. Abraham 表示，想要燃燒脂肪要靠維生素C ，體內維生素C 含量高的人，運動時消秏的熱量會多出3 成，檸檬富含維生素 C，故有助於燃脂！

功效高於減肥藥 1 萬倍！

檸檬不只燃脂功效驚人，它還有很多好處！

不過，到底要怎麼做，才能充分吸收檸檬的維生素 C 呢？

一起來看看. . .

檸檬熱熱喝、還是冰冰喝？

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2 小時

2. 取出後切片(每個檸檬切15~20 片)，放入密閉的容器中；

3. 放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，

蓋好容器，置於冰箱中冷藏。

4. 隔天取出2片用溫開水沖泡即可，

這樣可以激發出檸檬豐富的維生素C 。

1 顆檸檬能喝 1 個星期左右。

常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。

它還有補鈣、減肥的作用。

更重要的是，檸檬是還可用來殺死癌細胞它比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加1000~2000 cc 的水，依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。

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