芭樂是台灣一年四季都有的水果,從外皮到內籽都可以直接削來吃,
- Sep 07 Wed 2016 01:04
▲ 吃芭樂會「帶來的8個驚奇改變」!
- Sep 07 Wed 2016 00:59
◆多吃黑蒜原來這麼助益身體健康?!
上班族在高壓的工作及生活節奏中,每天從早忙到晚,許多人一日三餐也是在外面解決。快餐多數比較油膩,加上缺少運動,因此上班族的腸胃不好往往腸胃都是「有心無力」,你會是其中一員嗎?。營養專家認為,調理腸胃從日常生活做起,此外,食用黑蒜能夠促進腸胃功能,消除更年期食慾不振、便秘等症狀。黑蒜的藥用功效有哪些?黑蒜的藥用功效對腸胃有什麼作用?
- Sep 07 Wed 2016 00:46
▲ 無負擔瘦身:15天瘦5公斤,用水果輕鬆享瘦!
我們都知道,多吃水果對人體是非常有益的。水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,大量的天然植物化合物,可以提高控制衰老各種酶的活性,延緩衰老,同時給機體補充大量水分。
- Sep 07 Wed 2016 00:43
〓減肥聖果「葡萄柚」 每天吃還有這些功效!
▲葡萄柚富含水分及維生素,纖維多熱量少。(圖/取自維基百科網站)
- Sep 07 Wed 2016 00:35
●長期吃蘋果的人,最後竟然是這種下場!驚呆了!
研究證明,青蘋果的味道可以幫助消 除焦慮情緒,使精神壓抑者變得輕鬆愉快,壓抑感消失。另有研究發現,聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測,這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。