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人生只有三天，
迷惑的人活在昨天，
奢望的人活在明天，
只有清澈的人活在今天。

昨天已經過去，
是過了期的支票，
明天還沒有來到，
是不可提取的支票，
只有活在今天是最現實的。
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2
人的身心自有節律和定則，
騰不出休息的時間就會騰出生病的時間，
騰不出凈心的時間就會騰出煩心的時間。
停下匆忙的腳步，撫平不安的心靈，問問自己：
什麼是最珍貴的東西，什麼才是最有意義的事情，
什麼才是最有價值的人生。
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3
知足者身貧而心富，
貪得者身富而心貧。
 
不是常說知足常樂嗎？樂什麼，
就是樂我們的心富，雖沒有多少財產，
收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。
人是有思想的，思想富有才是真正的富有。

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4
人生不必斤斤計較，
讓自己怒火攻心。
語云「生年不過百，
常懷千歲憂。
百事從心起，一笑解千愁」。

如果想到我們都是來去匆匆的過客，
只不過是到世間走一遭，
還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？

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5
活得簡單不難，
只需懂得為自己而活，
為美好而生，為幸福而做。

需求越小，自由越多；
奢華越少，舒適越多。
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6
多一分快怡，
少一分憂傷；
多一分真實，
少一分虛偽；
多一分悠閒，
少一分忙亂。

多四少很重要，
有了它們就活得心情舒暢。
老年人完全可以自主地安排好生活，
善待自己，這樣便會內心富饒。

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7
少氣多閒，身忙心閒。
真正做到這八個字不容易，
關鍵是個「閒」字。

老年人安度晚年一定要有閒心，
當然幹點家務事也好，
如果什麼事都不做也無聊，
但是不要身忙心亂，要身忙心閒。

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8
改變一下自己的態度去適應不同的情況，
心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。

人到老年，什麼事都看透了，
無論如何自己不要跟自己過不去，
一定要善待自己莫煩惱。

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9
人生一場，
別人追屋逐堡，
我只要風花雪月，
花棚石凳，
小坐微醺，
歌一曲，
茗一杯，
自得其樂。

住宅舒適方便就行了，
何必非要樓上樓下。
一首歌，一杯茶，
養養花，養養魚，
享受自然之美不是很好嗎？

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10
因為生活簡單，
我多了聆聽松濤、
靜觀風雨、仰望星空、
敞開心扉的機會，靈性俱足。

人生只有三天
迷惑的人活在昨天
奢望的人活在明天
只有清澈的人活在今天

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