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生不老的秘訣:“ 要叫人不死、腸中須無屎 ”。醫家自古就提倡“ 早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好 ”，並特別強調“ 人要長生、腸要常清 ”。

研究人員發現，晚飯喝杯紅酒，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯紅酒不失為一種值得推薦的健康生活方式。

以前，家裡的老人常說：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給 人們柔弱的身體帶來許多危害，讓人們加速衰老，越變越醜。如果你想百病不生，你想青春永駐，就必須想辦法清除身體內的12種毒素。

要知道，美麗又豐滿的乳房是每一個女人都想擁有的，但人生總不是那麼完美，不是這個缺陷就是那個缺陷。