心善，是大愛無疆的蔓延。心寬，是足智多謀的恬靜。心正，是透明的開誠布公。心靜，是笑看風雲的舒暢和洗心革面的超然。心怡，是心中總懷一種樂觀向上的獨特情愫。心安，是知足常樂的最大內涵。心誠，是人們最終必須追逐的一種高風亮節。
- May 01 Sun 2016 20:23
心善、心寬、心正、心靜、心怡、心誠
- May 01 Sun 2016 19:59
古詩改成三句半，就是今天的真實寫照
- May 01 Sun 2016 05:40
感動啊！柔柔的大毛毯＂山曲線＂
- May 01 Sun 2016 05:07
長期固定吃燕麥牛奶恐礙吸收鈣！譚敦慈都這樣吃
大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠的感覺，因為其中含有「β-葡聚醣」的成分，在美國被宣稱是可以針對血糖、血壓、血脂較高的人當成健康食品來食用。但燕麥是屬於高磷的食物，牛奶則屬於高鈣的食物，當兩者一起食用，高纖的成分會影響到鈣的吸收，但是影響程度有限，若是長期固定飲用，同時平日飲食中沒有攝取到足夠的鈣質，的確有阻礙鈣質吸收的風險。
- Apr 30 Sat 2016 23:10
被人誤解，被人傷害，被人詆毀時
修煉 (1)
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